Диетолог перечислил опасные последствия безуглеводной диеты

Люди продолжают экспериментировать с системой своего питания, и зачастую эти новшества оказываются для организма губительными.

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский назвал главные неприятные последствия безуглеводной диеты.

Метаболические нарушения: кетоз или кетоацидоз — накопление кетоновых тел в крови, что создает мощную дополнительную нагрузку на почки и на печень. Далее это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса организма и увеличивает риск развития различных заболеваний, среди которых на первом месте стоит «подагра».

Дефицит важных веществ: нехватка пищевых волокон, витаминов группы В, магния.

Негативное влияние на органы: повышенная нагрузка на почки из-за избытка белка, риск обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение щитовидной железы, проблемы с пищеварительной системой из-за недостатка клетчатки.

Психологические симптомы: утомляемость, слабость, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, подташнивание, головные боли.

По словам врача, не у всех будут появляться такие симптомы, однако никто не застрахован.

«Наибольшая опасность безуглеводной диеты для беременных и кормящих, для людей с заболеваниями почек, для диабетиков, для некоторых спортсменов и людей с нарушенной работой щитовидной железы», — заключил эксперт.

Источник: «Радио 1» [1]

Фото: unsplash.com

Еще больше полезного материала — в нашей рассылке [2].

В telegram-канале “Ясная бухгалтерия” [3] отвечаем на бухгалтерские вопросы.

Ответы на кадровые вопросы — в нашем телеграм-канале "РЕСПЕКТ — РЕШЕНИЯ" [4].